味噌汁健康生活!

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〒060-0063 札幌市中央区南3条西1丁目2−1 K-3.1BLD 3F

営業時間/11:00~20:30 定休日/年末年始

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味噌汁健康生活!

STAFF BLOG

2018/12/20 味噌汁健康生活!

こんにちは!

札幌ブラジリアンワックス&GYM

ラウラピエです!

いつもご利用頂きありがとうございます♪

皆さん味噌汁は毎日飲みますか?
日本の食卓にも、当たり前のように洋食が並ぶようになり若い世代を中心にお味噌汁離れも進んでいるようです。

「味噌の医者殺し」ということわざが示すように、お味噌には病気を防ぎ、健康を維持する優れた効果もあるのです。その上、女性に嬉しい美容効果も!
離れてしまってはもったいないお味噌汁の素晴らしさについてまとめてみました♪

☆タンパク質やビタミンが肌を美しく!
また美白効果まで!
お味噌には良質のたんぱく質やビタミン類がたっぷり含まれているため、美肌効果が期待できます。
また、お味噌に含まれる「遊離リノール酸」がメラニン合成を抑え、シミやソバカスを防いでくれます。

☆大豆の栄養成分が血液を綺麗に!
お味噌に含まれる大豆ペプチドが血液をすっきりお掃除。大豆たんぱくや植物繊維、レシチン、サポニンが体内のコレステロールを低下させ、血管の弾力性を保持します。
血管年齢が若いと血流もよくなり美肌効果も。血管年齢が若い人は見た目にも若く見えることが多いそうです。

☆老化防止に作用する栄養成分もたくさん!アンチエイジングにも効果あり
お味噌に含まれるビタミンEやコリン、ダイゼイン、サポニン、メラノイジン、褐色色素などには、細胞の酸化を防ぐ働きがあります。

その他にも、

疲労回復
コレステロール抑制
胃がん・肝臓がん・大腸がん予防
脳卒中、認知症、心臓疾患などの発症の低下
糖尿病の改善
血圧低下作用
など、お味噌汁にはさまざまな効果があると言われています。

寒い朝に、お味噌汁1杯を飲んで健康を目指しましょう☆

ご予約お待ちしております♪

 

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