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いつでも若々しく!

STAFF BLOG

2018/12/04 いつでも若々しく!

こんにちは!

札幌ブラジリアンワックス&GYM

ラウラピエです!

いつもご利用頂きありがとうございます♪

 

いつまでも若く見られるのは女性にとって嬉しい事です。

実年齢よりも若く見られた時はしっかりお手入れしてて良かったなと感じるはずです。

今回はアンチエイジングに効果的な食材をご紹介していきます。

 

レンコン

レンコンにはポリフェノールの一つであるカテキンが多く含まれ、食物繊維が多く、腸内環境を整える働きもあります。

 

トマト

アンチエイジング、抗酸化作用、といえばトマト。トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用物質が体内の毒素を取り除きます。

 

ニンジン

ニンジンといえばカロチン。血中脂肪を低下させてくれる働きがあり、便秘解消にも効果あり。

 

ナス

アントシアニンといった抗酸化作用物質がアンチエイジングに効果的。ほとんどが食物繊維なので便秘解消にも効果があります。

 

生姜

ショウガに含まれる成分が血行を促進し代謝を高め、肥満の予防や生活習慣病の予防に!

 

アボカド

抗酸化作用やガンの予防に効果いつまでも若く見られるのは女性にとって嬉しい事です。

 

アンチエイジングには食生活でしっかりと取り入れることで、体の中からキレイになっていきましょう。

 

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本日もご予約お待ちしております!

 

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